摆脱4个瘦身误区 奠定成功减肥基础

导语

很多人减肥无法成功却不知道哪里错了,其实首先是你自身的观念就已经错了!爱美女性网小编分享有效减肥常识,摆脱4个误区,让你轻松奠定成功减肥基础。

 摆脱4个瘦身误区 奠定成功减肥基础

  错误减肥观点一 减肥是为了好看的身材而不是为了健康

  相信这是很多人都有过的想法,一项调查显示,80.7%的受访者减肥是为了好看的身材,只有24.3%的人是为了自己的身体健康减肥。减肥的出发点不同,自然会衍生出各种各样的减肥方法,如果仅仅是为了好看的身材,苗条的身形,很容易让眼光局限在减肥效果方面。

 摆脱4个瘦身误区 奠定成功减肥基础

  往往会因此忽视掉减肥的其他方面,为了减重,甚至不惜以牺牲自己的身体健康为代价,比如有的人为了减肥会选择节食、催吐甚至吃蛔虫等不良的减肥方法,即便最后瘦身成功,但是疾病同样会依次找上门来,最终让你付出惨痛的代价。

相关文章
由易胖变易瘦体质减肥迅速
不知八个误区怎么成功减肥
注意这些减肥常识轻松减肥
水肿应该要怎么减肥?
怎么跑步瘦身更快更轻松?
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点