想要在日常生活中轻松减重，那你就要懂得keep住一些瘦身的小习惯喔！爱美女性网小编分享日常减肥小妙招，帮助你培养瘦身习惯，轻松减重随时随地。
▌吃完饭后一定要活动
造成我们肥胖的原因除了吃得多，同时也是运动得少。尤其在进餐之后，当食物还没有完全的消化，如果我们马上窝在一个地方不运动，那么身体很容易就会堆积脂肪。我们要想办法让自己活动起来，这样才能让热量尽快的消耗掉。所以饭后无论是贴墙站、还是刷碗做家务，甚至是去楼下散步，都是非常棒的减肥小技巧。
良好的姿势不但可以让我们更加的有气质，而且对减肥也十分有帮助。相反不良的姿势不但会影响我们的形象，而且还会从无形中造成肥胖的困扰。例如我们坐在电脑前工作的时候，如果含胸驼背，那么脂肪就非常容易堆积在小肚子上，而平时如果能够抬头挺胸，缩进腹部和臀部的话，那么身体也会变得更加紧致。
▌衣服都尽量用手洗
洗衣服也是一项体力活，很多人习惯了用洗衣机，所以也渐渐变得越来越懒惰。其实我们可以挑一些比较不费力洗的衣服，然后用传统手洗的方式把它们洗得干干净净的，然后再用力把它们拧干晒在阳台上，在减肥的同时也会让你有很大的满足感。
