多刷微博易发胖 养出健康作息有利减肥

导语

现在信息科技发达,微博和网络也成了很多人必备的生活物品,但是你知道吗,多刷微博容易让你发胖!爱美女性网小编分享健康减肥常识,养成健康作息避免微博肥胖,做个健康瘦美人。

 多刷微博易发胖 养出健康作息有利减肥

  减肥新知:常玩微博使人变胖

  据美国杂志道,最新研究指出,常玩微博等社交网站能显著提升自信,但也有可能诱发自制力降低,从而导致过量饮食最终体重超标等问题。

  如果下次你发现自己重了5斤,不妨试试检查自己玩微博等社交网站的时间,因为科学家发现,人们通过社交网站可以提升自信,但信心可能变成自大、自负,从而降低自制力,最终导致过度饮食。此项研究结果已经发表于《消费者调查期刊》(Journal of Consumer Research)。

 多刷微博易发胖 养出健康作息有利减肥

  微博肥胖

  通过对470人进行调查,研究人员发现,使用脸谱(Facebook)等社交网站会令体重指数(BMI, body mass index)上升。数据显示,很少使用社交网站服务的人,BMI平均值为24。

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