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人为什么会长胖?了解肥胖6原因 才更易减肥

导语想要减肥的MM了解过肥胖的原因么?想要有效减肥,必须要找到根源才能够彻底消灭肥胖!爱美女性网小编分享6个肥胖的原因,了解人为什么会肥胖,让减肥更加高速有效。

 人为什么会长胖?了解肥胖6原因 才更易减肥


  肥胖是长期能量摄入超过能量消耗,导致体内脂肪过量堆积和异常分布,并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。简单来说,人体能量摄入超过能量消耗,多余的能量就会转变成脂肪囤积在人体内,从而导致肥胖。人体内的脂肪含量取决于脂肪细胞的数量和体积。可是你知道都是哪些因素导致人体肥胖吗?人为什么会发胖呢?

 人为什么会长胖?了解肥胖6原因 才更易减肥


  人容易长胖的时期

  正常体重的人体内大约有250~500亿个脂肪细胞,重度肥胖的脂肪细胞数量会达到1000亿个以上。肥胖者的脂肪细胞变化主要表现为:脂肪细胞数量增多和脂肪细胞体积增大,成年时期以后的肥胖,主要是以脂肪细胞不断蓄积脂肪而使脂肪细胞的体积增大、重量增加为主要表现。

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