摆正健康减肥心态 走出三公斤症候群

导语

你为什么要减肥?你的减肥目标在哪里?很多女性现在都把减肥的目标设置错了。爱美女性网小编分享健康减肥常识,轻松摆正瘦身心态才能够走出三公斤症候群,拥抱完美身材。

 摆正健康减肥心态 走出三公斤症候群

  无论你多么努力减肥,身上的那顽固的三公斤却还是甩不掉?别对自己太苛求,听听专家的说法,你一定可以找到最适合自己的体重和身材!

  你身边是否有许多身材看起来秾纤合度的女性朋友,却一直嚷嚷著要减肥?明明身材是苗条的46公斤,却硬是要求自己的体重要达到演艺圈众女星口中的43公斤?

 摆正健康减肥心态 走出三公斤症候群

  你是否也得了所谓的“三公斤症候群”?这个奇怪的病症发生在许多女性身上,为了少少的三公斤而耿耿于怀,认为非达到心目中的“理想体重”不行。我们现在讨论的不是那些有超重问题的女性,而是自认为“有点胖”的你。可曾想过,也许你不是“有点胖”,而是“刚刚好”?

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