快速减肥危害大 循序渐进健康慢瘦才靠谱

导语

现在很多人都在追求快速减肥的效果,但其实对于身体来说,速效减肥的危害甚大。爱美女性网小编分享健康减肥常识,想要真正有效瘦身就就要避开速效减肥,健康慢瘦才是最靠谱的!

 快速减肥危害大 循序渐进健康慢瘦才靠谱

  现在的报刊杂志、电视广告、各种媒体渠道上,各种快速减肥、速效减肥的字眼充斥在人们的视野中,各种一天瘦一斤,一次减去多少斤的承诺更是抓人眼球,难道真的有那么神效的产品?速效减肥究竟靠不靠谱呢?

 快速减肥危害大 循序渐进健康慢瘦才靠谱

  速效减肥不符合减肥之道

  肥胖除了遗传和内分泌失调的因素之外,更多的是与不良生活习惯密不可分。肥胖不是短时间内形成的,大家见到的肥胖往往都经历了一个很漫长的积累过程,就是这个漫长的过程,导致体内的脂肪细胞不断堆积(细胞数目的增多或直径的加大)。如果想彻底清除体内多余的脂肪细胞或减小脂肪细胞的体积绝非易事,比起赘肉的慢性增长,减肥同样是一个艰苦的缓慢过程。

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