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8个性格的人选对减肥方法 轻松甩走赘肉

导语很多MM想减肥但是却觉得总是无法坚持运动。其实只要选对合适自己性格的减肥方法能够轻松瘦下来!爱美女性网小编分享8种性格的人群适合的减肥方法,按照自身性格来减肥,更易坚持更易瘦!

 8个性格的人选对减肥方法 轻松甩走赘肉

  最新潮的减肥方法是什么呢?不是运动减肥也不是饮食减肥哦!而是通过性格摸清肥胖原因,进而制定针对性的减肥方法。有针对性的减肥方法肯定是速效又健康。那么,感兴趣的美女就跟随着爱美女性网小编的脚步来看看,你的性格应该采取什么样的减肥法吧!

  1、超级工作狂。

  你是一个工作狂,工作忙碌并且你也愿意去做,但是有时候会因为太累而没方法做其他事情。这类人,他们的自发性很强,更喜欢迅速运动,他们没有时间去思考以及对运动感觉厌恶。大多数的团队活动和球类运动是他们瘦身的最佳选择。你可以选择跑步、拉伸或者在跑步机上运动瘦身,和朋友骑自行车、滑冰或登山等。

 8个性格的人选对减肥方法 轻松甩走赘肉

  2、善于交际型。

  你喜欢与他人交往,可以携伴共同努力。那么你比较适合高尔夫球、壁球和其他团队运动或活动,这样对爱沟通的你是十分有吸引力的。力荐瘦身运动:健美操、纺纱、踏板操等。如果你更愿意选择锻炼运动来代替团队型的体育活动,你可以自己增加运动的社会性和交流性,你可以邀请朋友一起跑步等。

相关专题: 减肥常识
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