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排毒就能减3kg?10条你可能不知道的减肥学问

导语减肥是众多爱美女性毕生的任务,也是一门学问,关于瘦身减磅的知识是无穷无尽,甚至还会让你大吃一惊。今天,爱美女性网小编来分享10条也许你也不知道的减肥杂学,做学问长知识,做个成功的减肥达人。

 排毒就能减3kg?10条你可能不知道的减肥学问

  ▌1:在女性的一生中,减肥消耗你31年的光阴

  英国有一项调查显示,无论是思考还是行为上,平均一位女性每年在减肥这个事情上消耗的时间大概是6个月,这样换算下来,女性的一生当中,有31年是在想或做跟减肥有关的事情,而男性则是28年。

 排毒就能减3kg?10条你可能不知道的减肥学问

  ▌2:独自减肥很难持续下去,一般不超过3个星期

  由于自尊心而令你不想将自己在减肥的事儿告诉别人,其实会大大降低减肥的持久性,一般难以超过3个星期。而多与身边的人说自己正在减肥,或者跟别人分享自己的经验,反而会令减肥更持久,能持续减肥半年以上。

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