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11个春季减肥妙招 甩掉冬膘 变身瘦美人

导语经过一个寒冬,你的体重是否上升了?今天,爱美女性网就为大家汇总了一些春季减肥妙招,希望能够帮你瘦身,别让赘肉跟随你到夏季哦!

 11个春季减肥妙招 甩掉冬膘 变身瘦美人

  1、穿稍微紧身的衣服

  要出席派对或者聚餐的MM们,可以在着装方面选择稍微紧身点的衣服,这样不仅可以将你凹凸有致的身体展现出,更是警惕你不要放肆大吃大喝的小动作,维持自己完美的身体,从而起到约束的作用,自然你的体重就保持住了。

 11个春季减肥妙招 甩掉冬膘 变身瘦美人

  2、聪明搭配法

  在聚会的时候,是很难抵挡的住食物的诱惑,而这时的MM们就要学会将食物聪明的搭配起来吃,特别是去那种自助方式供应的餐厅,一定要控制不要过量的拿取食物,放弃不吃不划算的心态,要将盘中三分之二的位置留给蔬菜和蛋白质,其余的可以选择一些自己喜爱的高热量的食物,这样吃了也不会担心体重上升。

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