11个春季减肥妙招 甩掉冬膘 变身瘦美人

导语

经过一个寒冬,你的体重是否上升了?今天,爱美女性网就为大家汇总了一些春季减肥妙招,希望能够帮你瘦身,别让赘肉跟随你到夏季哦!

 11个春季减肥妙招 甩掉冬膘 变身瘦美人

  1、穿稍微紧身的衣服

  要出席派对或者聚餐的MM们,可以在着装方面选择稍微紧身点的衣服,这样不仅可以将你凹凸有致的身体展现出,更是警惕你不要放肆大吃大喝的小动作,维持自己完美的身体,从而起到约束的作用,自然你的体重就保持住了。

 11个春季减肥妙招 甩掉冬膘 变身瘦美人

  2、聪明搭配法

  在聚会的时候,是很难抵挡的住食物的诱惑,而这时的MM们就要学会将食物聪明的搭配起来吃,特别是去那种自助方式供应的餐厅,一定要控制不要过量的拿取食物,放弃不吃不划算的心态,要将盘中三分之二的位置留给蔬菜和蛋白质,其余的可以选择一些自己喜爱的高热量的食物,这样吃了也不会担心体重上升。

相关文章
春季减肥秘方让你一瘦到底
不花钱也能|“狠”瘦
养成冬季减肥的10个好习惯
冬季摆脱赘肉只需学会7招
冬季10分钟减肥法帮你速瘦
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点