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掌握神秘434减肥密码 开启苗条性感模式

导语神秘的434减肥密码,能够解答你关于减肥瘦身问题的大部分疑问,例如减肥要从何做起,怎么做?怎样减肥最快最有效?什么减肥方法最健康?爱美女性网马上就为你揭开它的神秘面纱……

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  想要破解身体运行规律,拥有完美的身材曲线,真的很难?怎么说呢,要看你有没有真正理解到减肥的含义、有没有制定一套适合自己的减肥计划……归根结底,就是看你有没有掌控到神秘的减肥方法——434减肥密码,只要理解透彻,你就能拿到控制身体的万能钥匙!

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  4个减肥的正确认知

  认知1. 肥胖不仅影响美观,也危害健康

  大部分美眉减肥的目的是让身材变好,整个人看起来更漂亮,其实你的体重指数同样影响着健康,据美国资料统计,BMI在20-25之间的人,死亡率在低档水平,而当BMI为22时,死亡率最低,BMI低于20或高于25,死亡率均会上涨。肥胖带来的健康问题不容小觑,像是心脏病、糖尿病、脑血管疾病等都与它有关,更别说内分泌异常、脂肪肝、高血脂这些常见疾病了!

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