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减肥神话!麦吉减肥方法 享瘦4步骤

导语不用节食不用运动光吃也能减肥?这几年,麦吉减肥法被称为传说中最幸福的减肥方法横扫各大减肥网站。有很多人赞它真的有效,也有很多人说它真的不人道。麦吉减肥法有用吗?完成一整套麦吉减肥法对身体会有什么影响?今天,爱美女性网深度揭秘麦吉减肥法的种种利弊。

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  什么是麦吉减肥方法?

  麦吉减肥法,取自创始人Magic Banting的谐音也是昵称。工作后深受肥胖困扰的作者麦吉2007年开始了人生中最后一次减肥。他深入研究了各种减肥理论和尝试各种减肥方法后,制定出包含四个阶段细节详细的麦吉减肥法。麦吉减肥法脱胎于阿特金斯法和低GI减肥法,专业来说就是低碳水化合物减肥法,是低GI减肥法的一种,最突出的表现是对碳水化合物摄入的严格控制。

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  麦吉减肥法的诱惑:吃肉就能减肥

  麦吉减肥法号称不用吃药,不用节食,不用运动,不需要反复计算摄入的热量,禁止名单之外的食物都可以随便吃,听起来简直就是天堂减肥法。如果这样都能瘦我们还有什么理由再胖下去?且慢,还是先详细了解一下麦吉减肥法的每一个细节,看看老天爷是不是真的下红雨了。

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