提高基础代谢率 你需要减肥加快燃脂秘法

导语

基础代谢率越高影响人体热量消耗,基础代谢率高消耗热量多,更能让人瘦下来。而人的基础代谢率受到多种因素影响,其中季节就是影响因素之一。想要冬天减肥成功或者不发胖?就一起来看看如何提高基础代谢率吧。

 SEO 减肥加快燃脂秘法 只需提高基础代谢率

  相信不少人都会好奇,为什么自己一到天冷时候就特别容易长肉。其实,这与人体基础代谢率有关。基础代谢率指的是一个人在静止不动的状态下,身体维持生命所需的最低热量需要消耗的卡路里数。

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  天冷时候,基础代谢率会减慢,消耗热量减少,人自然就容易胖起来。如今季节更迭至秋天,天气渐凉,提高基础代谢率成了秋季减肥的一个关键。那如何提高基础代谢率呢?

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