冬季减肥不容易 吃得多动得少在作怪

导语

在很多人的印象中,冬季是个长肉的季节,而冬季减肥也相对困难,这是因为吃得多而动得少的原因所致,那么冬季减肥应该从哪些方面入手才好呢?来看看爱美女性网的分享吧。

 冬季减肥不容易 吃得多动得少在作怪

  天气转冷,很多人的腰围也不知不觉长了几寸。一些「天冷就长膘」的说法,似乎将体重上涨归咎于寒冷的季节。

  可事实真的是这样吗?冬季减肥真的就很困难吗?

 冬季减肥不容易 吃得多动得少在作怪

  天气冷,人体自动合成脂肪?

  很多人会说,在寒冷的季节里,人体基础代谢下降,并且倾向于合成更多脂肪来帮助身体御寒——这种说法听起来似乎很有道理。

  但事实上,在极冷的环境下,人体的代谢率反而会适当上升,用于维持身体温度。

  目前,也并没有研究表明,在冬季,人体更倾向于合成脂肪。

  秋冬季节温度下降,可不是你体重上升的罪魁祸首哦。

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