新陈代谢类型不同 决定你易胖还是易瘦

导语

这个世界上的确有“天生瘦子”和“天生胖子”,吃同样的东西、摄入同等的热量,体重身形却不相同,究竟是谁在暗箱操作?答案就是新陈代谢!其实每天喊的“减肥”就是“提高新陈代谢”,新陈代谢快了,想不瘦都难!

 新陈代谢类型不同 决定你易胖还是易瘦

  能吃不一定很胖,很胖也不一定能吃!

  这条肥胖界的奇葩定理,让很多人百思不得其解,难道真的是老天爷觉得自己太瘦,格外“关照”,让自己不吃也能胖么?

 新陈代谢类型不同 决定你易胖还是易瘦

  其实容不容易胖,不是老天爷的事儿,除了与饮食和生活习惯有关外,还与新陈代谢类型有着很大的关系。

  新陈代谢快的人,能量转化率高,热量也消耗得快;而相反,新陈代谢慢的人,热量消耗得慢,容易转化为脂肪堆积在体内——胖子就这样“华丽丽”地出现了!

  想要高效减肥,就要根据自身的新陈代谢类型进行不同的选择。

  只有对症下药,才能事半功倍,快来测测你的新陈代谢类型吧!

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