三日蜂蜜减肥法风靡 记住这些准能瘦

导语

蜂蜜具有极佳的排毒功效,能够很好的解决便秘烦恼。所以,常被拿来当做减脂瘦身利器,比如时下非常风靡的三日蜂蜜减肥法。但是,三日蜂蜜减肥法并不是简单的喝蜂蜜水就可以了,它有一定的规律和方法,如果大家不能牢牢掌握,就很难发挥瘦身功效。关于三日蜂蜜减肥法的减肥要点,小编在下面的文章中为大家做出了详细的介绍,我们一起来了解一下吧!


  三日蜂蜜减肥法减脂详细攻略

  三日蜂蜜减肥法第一天

  早餐:蜜糖水一杯。午餐:蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜。下午茶:两汤匙蜂蜜。晚餐:蜂蜜玫瑰花花茶两杯。试后感:食用后半天,你就能感到肠胃异常的活跃,晚上便有排便的现象。不过整天喝蜂蜜水很容易感到饿,所以肚子一饿便吃一汤匙蜂蜜,肚子就不会那么饿了。吃后,你会感到轻微头晕和手软脚软的情况,不过不用担心很快就会消失的。

  三日蜂蜜减肥法第二天

  早餐:蜂蜜绿茶一杯。午餐:蜂蜜薄荷茶一杯,一汤匙蜂蜜。下午茶:蜜糖水一杯。晚餐:蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。试后感:坚持了一天,你已经开始适应饿肚子的感觉了。所以在第二天,肚饿的感觉会减轻很多,而且排便的次数也多了,同时腹部也没有涨腹的感觉。


  三日蜂蜜减肥法第三天

  早餐:蜜糖水一杯。午餐:蜂蜜柑橘茶一杯。下午茶:一汤匙蜂蜜。晚餐:蜂蜜玫瑰花茶一杯。试后感:第三天,你就会感觉人变瘦了,精神也变好了,同时双脚水肿的情况也明显改善。每餐喝一杯蜂蜜水或蜂蜜花茶,也不会感觉肚子饿了。坚持几日吃些清淡或容易消化的食物,你会有意想不到的效果。

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