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早餐2个鸡蛋 8周可减腰围

爱美女性网   http://www.lady8844.com   [2007-12-28 14:13]  责任编辑:幽幽

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 早餐2个鸡蛋 8周可减腰围

  最近美国《肥胖研究》和《美国饮食学会杂志》发表的一些研究显示:正确的早餐食品可以帮助你集中精力、保持充沛活力,甚至帮助你保持体重。

    繁重的工作让你感到疲惫不堪,每到下午3、4点钟,就总想找点什么零食来“混混嘴巴”,这实际上也是你缓解压力的一种方法,加上天气转冷之后,你发现自己对零食的依赖更强了,想吃却又担心长出“游泳圈”,怎么办?

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