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校园MM小诀窍月减10斤

     以前一直吃食堂,去年冬天自己做饭吃,体重一下狂飚了10多斤。今年九十月份减肥,终于减了差不多十斤。

 校园MM小诀窍一个月减10斤

  我的秘诀是:

  1,每天早晚吃蜂蜜,注意是吃哦!不要用开水冲服!这样可以防止上火便秘!这是我奶奶告诉我的方法,很管用!   

  这一点很重要,清肠,保持肠子通畅。试想一下,食物在36度高温下极容易发霉生细菌,更何况人体这个封闭内脏呢。

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