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MM月瘦30斤的减肥食谱
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-03-05 18:00] 出处： 责任编辑：幽幽
倾诉人： 美美
年龄：20岁
职业：学生
各位，前一段时间我曾经推出了一个帖子。名字叫“我是如何一个月瘦了三十斤”。一直有MM认为做不到。也有MM要求我把所有东西都公开。今天，我愿意将我的食谱和运动公开。
星期一
早餐 ： 方面包4片 牛奶250毫升 煮鸡蛋1个
午餐 ： 米饭2两 番茄茄 黄瓜炝双耳
晚餐 ： 素面条
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