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水桶腰变小蛮腰 我的减肥私招共享

        我小时候一直跳芭蕾舞,还参加了省艺术体操队,身材很苗条,从没为自己的体型发过愁。上了高中后,因为要考大学,不停地补充营养,再加上学习的压力让我使劲吃东西,舞蹈课也因要全力以赴地迎接高考而被迫停了。到我19岁那年,也就是高中毕业后,我已经成了一个小皮球似的胖丫头。


  “19岁那年我成功地减了一次肥……”

  当时我的腰围有二尺二,脸圆乎乎的,和现在完全是两个人。有一天我照镜子时,发现自己像个易拉罐,没有一点凸凹的曲线。曾经有一度,穿上牛仔裤去爬青城山成为了我的梦想。在牛仔裤专卖店的试衣间里,我试了一条又一条,试得满头大汗,都没能把自己挤进牛仔裤里。

  也就是从那一刻起,我下决心要脱胎换骨,重新做人!

  首先,我恢复了荒废三年的芭蕾舞。在一般人看来,跳芭蕾舞是个陶冶高尚情操、培养优雅气质的活动,可我认为只要你运动,就能减肥,跳舞不也是一种运动吗?而且跳芭蕾舞能保持身体的柔韧性,让我身体更加挺拔、肌肉有延伸感,分布更加均匀,看起来也就更加健美。

  为了能有跳舞的场地和氛围,我参加了芭蕾舞班。其实老师教的我差不多都会,我只是想在一个宽敞的地方和大家一起跳,这样减肥效果会更好。

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