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菲菲减32J的真实感受


减肥


  不知道你有没有发现,我在努力成为我希望的样子……

  首先声明,胖~没有什么不好。瘦~也不是值得炫耀的事。大菲菲想要改变的只是生活的状态 ^_^

  减肥对没个女孩子来说好像已经成为了不可缺少的生活内容,每天都在喊着减肥减肥,但真正成功的却没听说几个.而大菲菲终于把自己变成了变态一类~(朋友都是这么形容减肥成功滴人啦~)

  减肥成果:64KG到48KG(最低点,照片为减肥后期,大概52KG左右吧~)

  减肥方法:少吃多运动~(不要扔我臭鸡蛋>_< 最终证明还是这个最有效~)具体方案:早饭坚持吃,不限量;午饭、晚饭减半。每天原地跑1.5小时(场地有限,主要是不想出去跑啦~)

  减肥时间:5个月~(要保持战果,事实证明稍微松懈就会被敌人反击~)

相关专题: 减肥经验
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