菲菲减32J的真实感受


减肥


  不知道你有没有发现,我在努力成为我希望的样子……

  首先声明,胖~没有什么不好。瘦~也不是值得炫耀的事。大菲菲想要改变的只是生活的状态 ^_^

  减肥对没个女孩子来说好像已经成为了不可缺少的生活内容,每天都在喊着减肥减肥,但真正成功的却没听说几个.而大菲菲终于把自己变成了变态一类~(朋友都是这么形容减肥成功滴人啦~)

  减肥成果:64KG到48KG(最低点,照片为减肥后期,大概52KG左右吧~)

  减肥方法:少吃多运动~(不要扔我臭鸡蛋>_< 最终证明还是这个最有效~)具体方案:早饭坚持吃,不限量;午饭、晚饭减半。每天原地跑1.5小时(场地有限,主要是不想出去跑啦~)

  减肥时间:5个月~(要保持战果,事实证明稍微松懈就会被敌人反击~)




减肥后

  减肥必需品:

  1、毅力.大菲菲的减肥路漫长得很.十年?或者更多.吃的多动的少~这个就是罪魁祸首.

  毅力考验之一:美食的诱惑.天生的懒猫+爱吃鬼,对大菲菲来说这个是最大的考验了.上帝有时候并不是给你点儿就会拿走点儿.比如他给你美味,也给你重量…… 

  毅力考验之二:运动,坚持运动.。对于大菲菲这种懒猫来说坚持运动也是不小的打击>_< 但是这个世界有什么是不可能的么?泰坦尼克都撞冰山啦~所以大菲菲的毅力经过十几年的磨练也终于出关啦~~她继承了伟大的减肥者的光荣传统~她坚持住了饭减半运动加倍~她不是一个人~她是个超级减肥狂^_^

  2、动力.大菲菲的动力是:要改变状态.因为从来没有过瘦的经验,总觉得人生应该什么滋味都有.但瘦也个字好象离自己太远了,怎么也要努力瘦一把!不在乎天长地久~只在乎曾经拥有~~

  3、鞭策者.身边要有个人不停的激励~ 大菲菲要感谢老妈以及老姐~谢谢你们在我减肥的道路上推波助澜~~谢谢~谢谢^_^

  减肥感言:生命在于运动!跑步吧~不止为了减肥~也为了积极的人生~(多运动精神和身体确实状态好多啦^_^)

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