大学MM发胖后瘦26斤


  我本来不胖160,86斤,可能上了大学比较安逸吧,大一一个学期我就长到了110斤,整整24斤。以致于那年寒假回家,下了火车妈妈都没认出我来,我同学都说我胖了好多,所以寒假我就决定减肥了。方法很简单,就是每天吃早饭和中饭,中饭吃的很少,然后拖着朋友去逛街,不吃零食。一个月的时间,瘦到了102斤,虽然8斤不是很多,但我有了继续减肥的信心,回到学校没有在家的时候坚持的好因为课多,不能不吃饭,也不能经常逛街。所以大一的下学期到五一的3个月我只瘦了4斤但这3个月我是按时吃饭,所以还是很开心。




  转眼就到了暑假,天气热没什么食欲加上很注意饮食,所以到大二开学的时候我已经88斤了,于是再接再励。



  这张照片是大二下学期照的那时候78斤,后来我就一直按时吃饭,3餐都吃,就是不暴饮暴食,不吃零食一直是84斤。我觉得减肥最重要的是坚持,这个也是最难的,要管好自己的嘴,虽然说的很容易,但做到很难,但是想想变瘦之后就可以PP的,就会有动力了,大家加油吧!!!
相关文章
40岁仍似少女 对身材有多拼
跟Supreme姐动起来 完美身
泡脚减肥就是这么舒呼~
郑爽暴瘦的的方法好像不适
原来旅游也可以减肥
精选文章
看看看 一天九个动作塑造迷
一周七个动作大饼脸轻松呈
最美手臂是怎么练就的
来谈一下怎么练就你的一米
如何在夏天来之前 让你的腰
减肥百科
如何增肥
汗蒸的好处是什么
转呼啦圈的好处是什么
游泳的好处是什么
骑自行车的好处是什么
网友关注热点