实践大S排毒治便秘窍门

前天偶然在网上看到大S的排毒美容治便秘的小窍门,如获至宝,因为本人实在是因长期便秘困扰,尝试过无数种对大部分人都有效的方法,如香蕉、蜂蜜、决明子、普洱等等等等;

先介绍下用料吧:快熟即食麦片+葡萄干+鸡蛋,干吃,不能喝水;

标准吃法:早上起床后可先喝水,然后早饭以麦片+葡萄干+煮鸡蛋代替(干拌在一起吃),吃的过程中不能喝水,至于之前和之后多久不能喝水都没怎么说清楚;

看到方法后当天晚上久去采购了原材料,迫不及待在睡觉前吃了一大碗,第二天早上稍微感觉有点便意,但结果只有少少的,稍有失望,但还要坚持;



第二天由于早上起来吃了早饭,所以决定中午的时候以麦片代替午饭,吃了一“大”(非常大)碗后觉得肚子很涨,都不敢喝水,一直到晚上都不餓,所以用麦片减肥应该是个不错的选择,这天的结果也不是很理想,虽然有便便,但结果也不多;

第三天由于工作原因,一天都没吃麦片,也没便便;


        然后就是第四天了(也就是今天),早上起床喝完水后,久空腹吃了一小碗,之后大概隔了半个小时到40分钟才喝的水,喝水后半个小时,也就是吃完麦片后大约1个半小时后,有了强烈的便意,忍都忍不住的那种,然后久冲向了厕所,结果呢,感觉肚子清空了,通畅了,人也轻松了;

过了大概2-3个小时,又有了第二次便意,这次彻底清空了,把昨晚吃的东西都排了出来;



所以总结了一下:

1、这个方法一定药早上空腹吃,效果比较显著;

2、煮鸡蛋不要太熟,不然蛋黄太干不好下咽,也不好吃;

3、喝完水口应过差不多半个小时再吃麦片,之后半小时至1小时再喝水,保证吃的时候胃里是空的;


        4、据说连续吃不但能治便秘,还能排毒,使脸色红润;

5、一开始需至少连续吃3天,之后每星期两次久可以达到排毒效果;

另外,试用这个方法前,本人已经有4-5天没有bb了,每天心情烦躁,实在痛苦之极;

以上是这几天的心得,之后我会陆续记录每天的情况。


相关问题整理汇总:

问:关于麦片?

答:麦片就是超市买的快熟即食麦片,可以直接吃的,就是把干麦片与葡萄干拌在一起,一滴水都不要加,吃之前之后也不要喝水。



        问:是一天三餐都吃呢,还是只要早饭吃就可以了?

答:只早餐吃就行。

问:哪里购买麦片,什么牌子的?

答:麦片超市都有卖的,效果应该都差不多,我买的是“西麦”的燕麦片。

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