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懒女减肥十日吃掉四斤

  “不想要错过你”是减肥沙龙的一位MM,这回,她可不想错过这春节前的减肥时光了,为了给家人一个惊喜,她很努力的在减肥哦。


  前六天:过午不食

  2点后不吃东西了,只能喝水,这个是“过午不食”,因为我的早饭是坚决不能省掉的,所以从晚餐上省。但是有同学效仿我的方法时,就会早餐和午餐猛吃,结果还是不行,基本上来说,早餐正常,午餐不能太吃,我吃的也比较素的。大概自己的抵抗饥饿的能力还是比较强的。

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