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刘璇从运动员到明星瘦身启示

  前奥运冠军、被称为中国皇后的刘璇美人退役后一直没有闲着,这不,在昨天刚在第八届音乐风云榜颁奖典礼上大秀美腿,这不仅让人想起是年爆料自己暴瘦了10斤的新闻访谈。

  也难怪,作为一名从小就锻炼的体操运动员,对形体的追求是完美的,即便退出体坛,进入娱乐圈亦是如此。作为一名职业运动员,减肥是一件很轻松的事情,秀体体重管理师金山认为,因为他们有长期系统的运动训练而奠定的“基础”:肌肉含量较高,新陈代谢旺盛,而这无论对于减脂或是塑形都是至关重要的,所以金山建议大家多进行力量训练。

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