刘璇从运动员到明星瘦身启示

　　前奥运冠军、被称为中国皇后的刘璇美人退役后一直没有闲着，这不，在昨天刚在第八届音乐风云榜颁奖典礼上大秀美腿，这不仅让人想起是年爆料自己暴瘦了10斤的新闻访谈。

　　也难怪，作为一名从小就锻炼的体操运动员，对形体的追求是完美的，即便退出体坛，进入娱乐圈亦是如此。作为一名职业运动员，减肥是一件很轻松的事情，秀体体重管理师金山认为，因为他们有长期系统的运动训练而奠定的“基础”：肌肉含量较高，新陈代谢旺盛，而这无论对于减脂或是塑形都是至关重要的，所以金山建议大家多进行力量训练。