 |
|||
亲历苦瓜减肥 7天减5斤
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-04-11 15:00] 出处： 责任编辑：幽幽
DIY：苦瓜减肥的几种吃法：
1.果汁法
苦瓜一条,苹果,红萝卜,黄瓜都可以，按着自己喜欢的口味和份量添加然后榨成果汁。最好是红萝卜和苹果，因为这两种水果比较甜会冲淡苦瓜的味道。如果榨出来味道还是有点苦,可以加多苹果或萝卜的份量,或者加两勺蜂蜜进去。
2.茶饮法
用鲜苦瓜一个，截断去瓤，纳入茶叶，再接合，悬挂通风处阴干，每次5-10克，水煎或泡开水代茶饮。不但能够防止过多脂肪的摄入，还可以清热解毒，防止中暑。
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 胡杏儿狂减50斤 公开健康减肥食谱 [03-24]
- 刘璇从运动员到明星瘦身启示 [04-11]
- 张惠妹减肥瘦腰最爱呼拉圈 [04-10]
- 极品女人瘦身自虐排行榜 [04-10]
- 1周瘦5斤 我的减肥小菜 [04-10]
- 熟女变身 疯狂甩肉54斤 [04-10]
- 网友瘦40斤变气质美女 [04-10]
- 懒女减肥十日吃掉四斤 [04-09]
- 12国美女魅力身材谁最美 [04-09]
- 女孩一天走12小时瘦成"骷髅 [04-09]
- 达人分享无糖素食减肥经验 [04-08]
- 大S独家自创全身美体法 [04-08]
- 网友喝普洱茶减30斤 [04-08]
- 黄晓明减肥不吃饭和肉 多吃蔬菜和粗纤维 [04-08]
- 50岁妈妈瘦身记 [04-08]
- 网友经验总结：七个必守减肥法则 [04-08]
- 9个月减30斤 中年人减肥经历 [04-08]
- 穿3吋高跟鞋狂跳12小时 傅颖借瘦身舞减压 [04-08]
- 郭涛为演《高兴》狂减20斤肉 [04-08]
- OL办公室里窈窕全攻略 [04-07]