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MM自创减肥餐1周减9斤

  1周减9斤?是不是很诱人呀?来看看这位MM的亲身经历吧!
 


  自述:我身高168,体重115,其实从外表看起来我并不胖,但是偶天生骨架子大,属于易胖型体质,一吃就胖,今年过年回家过年,由于爸爸妈妈的细心喂养一下子从115涨到了124……天啊!连姐夫都笑偶是"胖金花",偶是一个自尊心极强的女孩子,为了面子,为了漂亮衣衣,为了夏天有好的身材,偶一定要立志减到105,要求不高吧?
 
  经验教训:谈到偶的减肥经历,偶是非常有发言权的,减肥药吃了不计其数,曲美、旗人、婷采、大印象、等等只要是减肥的,通通吃到我的肚子里,想想以前真是勇气可嘉啊!可是去年因为吃了婷采,导致心跳加速,头晕,恶心,而且喘不过气,去了医院拍了心电图,打了吊针,花了近500大洋!唉!偶就发誓不在吃任何减肥药,因为负作用实在大太,尤其对于像偶这样没有结婚生子的MM奉劝千万不要尝试!后果不堪设想!

  为了减掉这近十斤的肉,偶给自己制定了减肥菜单,效果不用讲啦,肯定有效,拿来和姐妹分享,可以参考!

早上:牛奶、全麦面包

中午:两根香蕉 两个鸡蛋

晚上:凉拌黄瓜两根

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