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狂甩20斤mm的减肥妙招

  经验是靠积累的,如果有好的瘦身经验,再计划好将来的减肥计划,相信苗条不再是梦,来看看我的减肥历程吧:



  纯身高171CM,长期重65KG,五一狠狠吃了七天以后,体重飙到了68KG...。

  虽然我无肉不欢,嗜吃煎,炸炒,热爱可乐,冰淇淋和巧克力,虽然我从来觉得不让我吃比胖还痛苦,还是狠心决定节食减肥。  

  今天体重是57.5KG,20斤掉下去了~`还是比较有成就感的.我这家伙比较随兴,减肥也没用什么固定的方法,拿自己当小白鼠实验来着。  

  贯穿整个减肥过程的是,早晨1杯蜂蜜,每天1颗善存.不爱运动,所以除了拿瓶水练练胳膊没做别的运动.其余的方式我一直在尝试,分阶段说是这样: 

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