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台湾影星吴辰君为了保持镜头前的美丽,在塑身、美肤方面可谓费尽苦心!现在就让我们一起走进她的窈窕世界里去看个究竟。
运动:
1.68米的吴辰君,身材挺拔舒展,这是因为她从小就喜欢游泳的缘故。除了游泳,她还爱好网球、篮球、保龄球。
吴辰君不满意的身材部位是臀部。为了翘臀,她努力做运动:双脚并拢,脚掌前半端站在台阶的边沿上,然后向上抬脚跟。重复约20次。这个运动有提臀效果,同时能锻炼腿部肌肉,让双腿变美。
吴辰君说,爬楼梯美腿,但最好跨大步迈两个台阶,有拉长腿部线条的效果。
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