梅婷:魅力女人瘦身绝招


几十副哑铃
    
      “跟你说吧,我光哑铃就买过几十副呢,拍戏空当拿出来练练,挺方便的。随身带根跳绳就更不用说了。”
    
       说起运动,梅婷立刻变得滔滔不绝。早有耳闻的是,她不仅对各种健身项目十分热衷,而且还玩得挺“野”。同剧组的人经常看见她踩着滑板车,在拍摄现场风一般呼呼闪过,“梅超风”的大名从此响遍《霍元甲》剧组。难怪她的行李总是超重。


       消耗 脂肪,简单!
    
       跑步是梅婷无论如何也不会放过的一项运动,即使是在拍戏,即使天空飘着雨,她都会早早起来,而且每次都在1小时以上,效果还真不错呢--“15分钟准出汗,20分钟后便开始消耗脂肪,而且这样一来,拍戏时精力充沛,躺下来的时候也会睡得踏实,就连皮肤也会充满弹性。”
    
       所有女人都知道美丽健康“由内而外”,梅婷对营养美食的选择可谓注重“内外兼修”。不拍戏的时候,每天早晨起来,先喝一杯牛奶,再吃一个苹果;中午吃少量米饭,强迫自己多吃蔬菜;晚上则拒绝一切淀粉类食品。

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