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“电臀”温岚教你美体新招
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-04-22 10:27] 出处： 责任编辑：san
3. 小腹到大腿
双脚打开与肩同宽，微微屈膝，双手平行向前举，可维持身体平衡。用腹部的力量做出前后摆动的动作，来回十次。
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