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网友减19斤体悟 该减的是习惯

  到了高中毕业的时候我已经猛地长到了108斤了,身高161。整个中学时代,我都是一个很没自信的人。看见周围的女生一个个傲人的身材,又是在南方,都是90斤、80斤。穿着简单的T恤牛仔裤,都那么漂亮青春。大家又都是青春萌动的时候,看见周围的女生都被男生们追来追去的。我从来都是在角落里,没人理睬的那种。连遇到喜欢的男生都不敢表白。自卑,自卑,自卑!一直到现在,我觉得我都摆脱不掉自卑的阴影。所以,哎,身材对一个女孩子真的太重要了。 


  后来,我花了一年多时间,从原来的125斤到了今天的106斤.身高162.很久没见的人都说我漂亮了,而且也有男朋友了,生活真是美好!

  我觉得我们减肥的女孩子一直都在一个怪圈里面——走极端。吃的时候天昏地暗地吃,不运动就一动不动,觉得反正都这么着了,就破罐子破摔。等到真的胖了的时候(其实都是自己造成的,遗传的实在不多),又开始找寻极端的减肥方法

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