猛看书一个月瘦23斤


  我减肥经历很简单,胖的时候130多斤,没有可以减肥,因为我很馋。我发现猛看书对我减肥效果很好,当你全身心准备考试时,体重就自然下降,身上的小肉肉不知什么时候就不见了。



  而且看书时,我一天吃东西达到七八顿。科学证明,看书时会消耗体内的能量,也是为什么书生一般看来弱不禁非,我最瘦的样子没有照下来,因为那时太瘦了,我个人觉得,减得太过了对身体不好。



  我身高1.68,保持体重在105左右就可以了还有看书时一定要眼耳口鼻一起用,全身的力气都要用上。我因为很笨,直到高三也不知怎么学习,于是就全身用力看书,想让身上所有的细胞和我一起工作,开始没想减肥,不知觉的就在一个月瘦了23斤,后来就顶不住了,不停的吃补充营养,我个人觉得,看多了书会美容。

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