铅球MM减肉100斤变成美丽新娘

        从妈妈肚子里出来就已经九斤六两了。。。似乎我一直就没瘦过。所以很小就被选进了体校练投掷,开始了长达11年的铅球生涯。这是我参加10运会预赛的时候拍的。

10运会决赛的时候在宾馆拍的。



  06年选择退役以后, 我就踏上了一条减肥的道路!

  黄瓜是当时一直吃的东西。饿了就吃,我想我能瘦下来。

  也许跟毅力有关系吧,因为我想穿是最美的婚纱。



 

  所以我很努力的减肥。一年四个月,我减掉了100斤。



现在的我。



 

  减肥心得是:减肥是长期抗战。所以时时刻刻要提醒自己。

  减肥经验是少吃大米,多运动,不一定要跑步,可以饭后多走走,骑骑自行车。圈圈呼啦圈!多吃黄瓜哦!  

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