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我的饮食瘦身法半月28斤

        这是我刚才给一个MM回贴时写的,因为从来没有写过瘦身贴,想想就把它重新开个贴贴出来了,献给社区里所有渴望美丽的MM们。
 

 我的饮食瘦身法半月28斤


  我身高162,现在体重89。

  上初中时是90,自我感觉很好。后来由于经历了一些事情让我一度对自己失去信心,暴饮暴食,体重增至118。可怕的是,我竟然一点都没有发觉到自己的改变对我的影响。这样的身材一直保持到大一的暑假,我终于觉醒了。暑假两个半月,我开始实施减肥计划,不过,我一向是个很理智的人。我不盲目的要求过快减肥,平和的心态反而让我在两个半月内瘦掉了28斤,并且一直保持到现在(我今年已经大学毕业并顺利找到工作了),一点没有反弹。写一写我的减肥心得:

  首先,不要为了某一天而减肥,有目标有信念固然是好的,但是心态的平和更加重要,这是终生美丽的基础。

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