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改变生活方式 最终瘦下来
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-05-05 14:31] 出处： 责任编辑：幽幽
回顾我们的减肥历程，想告诉大家几点心得：
1.超过标准体重20%以上的为肥胖，肥胖可导致多种疾病，所以一定不能置之不理。
2.要在专业医生指导下科学地减肥，不要走捷径，目前所有的药物和方法都只是强制你改变现有的生活模式，如果不能使之成为常态，减掉了也会反弹，对身体还有一定的副作用。
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