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性感李孝利的瘦身秘诀
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-05-05 16:00] 出处： 责任编辑：幽幽
★ 生食节食食谱
1. 第一周只早餐或晚餐吃生食。
2. 从第二周起早餐和晚餐吃生食。
3. 当胃渐渐适应生食后，空腹感消失，精神也反而感觉轻松了。
4. 厌恶吃生食时，如果放在200ml牛奶或豆浆中吃，则别有一番香味。不然也可对在果汁或蜂蜜中吃。
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