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大S养生减肥靠瑜伽

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大S清晨养生习惯

  早上必喝一杯牛奶。原本只是为了摄取营养而养成的习惯,现在则对牛奶喜爱有加,整天都待在家里的时候,就拼命喝牛奶,说不定比婴儿喝得还要多呢!

  洗脸之后,练10分钟左右的瑜伽,舒展身体。我是在几年前(拍摄《流星花园》时)开始练习瑜伽的。那一阵子的我根本不运动,身体也不好,连爬楼梯都会喘气,一念之间决定练瑜伽。

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