林志玲超完美身材修炼法

        选择正确的饮食再搭配按摩,双重塑身疗法让林志玲一下子 “灰姑娘” 变 “公主” ,拥有美丽,减肥很重要,秀体体重管理资深顾问、著名网络私教金山认为,正是由于成功减肥而成就的完美身材才让她踏上健康魅力的大道。


  34C酥胸、24寸纤腰、修长白嫩的双腿,林志玲现在的美丽,港星黄秋生、吴镇宇都称赞她为美女中的 “极品” 。可要知道,三十岁前的林志玲,身材没这么周正:手臂、大腿外侧有多余肌肉,胸部不及现在丰满,连脸蛋也不引人注意。选择正确的饮食再搭配按摩,双重塑身疗法让林志玲一下子 “灰姑娘” 变 “公主” ,拥有美丽,减肥很重要,秀体体重管理资深顾问、著名网络私教金山认为,正是由于成功减肥而成就的完美身材才让她踏上健康魅力的大道。


  魔鬼身材,天使脸蛋,变成 “公主” 的她,还暗地透露自己尤其偏爱甜食,且来者不拒:“我真的超级爱吃哦,一次能吃很多很多,享受美食是我最大的快乐。” 不过,爱吃管爱吃,为了维持身材的高质感完美水准,林志玲仍坚持一星期有两三天的休息时间,“这样我才能完全休息彻底保养啊。”体能、肤质和气色都上去了,即使曝光率大增也不会影响美丽,看来美女还蛮有头脑。


  吃甜食,不管吃多少依然纤瘦?这听起来真令不少MM扼腕。可林美女背后鲜为人知的运动量,不知是不是每个MM听了一样可以扼腕呢?从小学习舞蹈的她,节奏感跟平衡感超棒,就算平常不出去运动,也会在家里踩登山机,她说:“在家里做简单运动,很舒服,又有哥哥陪感觉更棒。” 为了让身体整体线条更美,林志玲还试着练抬腿:“别看这动作好像很简单,持之以恒真不容易,刚开始练的几天腿好酸,抬都抬不起呢。” 林志玲从小最擅长的运动就是舞蹈,因为练舞让她懂得如何让自己拥有最优美的曲线。


  身为第一名模,保持最佳身材最重要,但她从不刻意禁食,“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材,才是最科学的嘛。” 林志玲笑眯眯用她很嗲的招牌声音说,“时下流行的健身房,我以前也经常去,但现在一来好忙没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在,所以现在都不去,改在家里锻炼,不过运动真的很重要。” 想要和林美女一样有曼妙身材的MM,别光顾着羡慕她口福,还要多学着人家多做运动。

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