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四大玉女明星公开减肥心经
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-05-07 17:00] 出处： 责任编辑：幽幽
补充：
推荐一组瘦身操：平躺在地板上，背部紧贴地板。双腿并拢向上举起，与上体成90度角。然后最大限度分开两腿再合拢，重复此动作3组30次。然后转身，跪在地上，向后踢腿收臀，重复此动作3组30次。
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