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四大玉女明星公开减肥心经
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-05-07 17:00] 出处： 责任编辑：幽幽
戴娇倩 水分美人的塑型心经
娇小甜美的戴娇倩其实身材很有料，一再追问下，她终于透露了她的小秘诀。“要说保持身材，我觉得首先膳食结构要合理。”
运动：戴娇倩却说她算个“懒人”。不太喜欢做运动，消耗热量的方法是散步。每天坚持晚饭后散步一小时。走路的时候，前脚按照后脚跟、脚心、脚尖的顺序着地，这样脚后跟就会自然上提，腿的曲线就会变得紧实匀称。
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