 |
|||
7个月健康减掉50斤
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-05-09 14:37] 出处： 责任编辑：幽幽
减肥后
开始决定减肥是05年五一之后，从那时开始，我经历了7个半月的痛苦减肥经历（说明一下，最初我的体重达到了160多斤）。开始是晚上不吃饭，坚持了1个多月，奇迹般瘦了10来斤，然后又开始减少午饭，又坚持了一个多月，又瘦了10来斤。到了暑假，自己又开始逐渐减少每天的饮食，暑假结束的时候，基本到了130斤。开学回来忙着考研，自己每天跳45分钟健美操，平时控制饮食，这样坚持了2个半月，终于瘦到了114斤。然后就是保持阶段，其实还是要注意饮食方面的控制。
| 网友 | 暂无评论 | 发表时间 | ||
|
|
||||
相关文章
- 胡杏儿狂减50斤 公开健康减肥食谱 [03-24]
- 性感女星杰西卡的瘦身秘诀是Wii？ [05-09]
- 夏日运动减肥当心水中毒 [05-08]
- 我的健康节食减肥经验 [05-08]
- 美体节目主持人告诉你怎么吃最减肥 [05-07]
- 四大玉女明星公开减肥心经 [05-07]
- 青岛女孩2年尝尽70种减肥药 曾经小便失禁 [05-07]
- 胖妹变靓女90天减86斤大变身 [05-07]
- 林志玲超完美身材修炼法 [05-06]
- 7月甩肉148斤 胖妹变身 [05-06]
- 布兰妮疯狂瘦身 仅以毛巾裹体旁若无人 [05-06]
- 性感李孝利的瘦身秘诀 [05-05]
- 大S养生减肥靠瑜伽 [05-05]
- 从170斤至94斤减肥实录 [05-05]
- 改变生活方式 最终瘦下来 [05-05]
- 李玟为新歌拍MV 挨饿一个月减肥 [05-05]
- 明星一周美体瘦身小窍门 [05-04]
- 减肥达人讲述减肥经验 [05-04]
- "减肥瘦身"励志电影大盘点 [05-04]
- 《功夫之王》美女主演齐减肥 [05-04]