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许茹芸推荐减肥时期吃不胖的宵夜

爱美网  http://www.lady8844.com  [2008-05-13 16:00]  出处: 责任编辑:幽幽


  作法真的是非常的简单:

  1.先将洋葱切碎,用橄榄油慢炒至颜色呈透明状。

  2.再将大蒜切碎拌入继续以慢火炒。

  3.加入整罐的蕃茄连汁一起倒入,加入一些清鸡汤(现煮的喔)及月桂叶,一面慢慢将蕃茄捣碎继续慢炒。

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