网友从130斤到105斤减肥之旅

　　去年2007年8月，减肥加保持的第二年，基本体重保持在105斤，至今没有再变胖，这张照片摄于07年8月在泰国芭堤亚。

  　推荐使用：贝罗咖啡因的按摩纤体凝露不错，我的大象腿都靠它才能瘦下来。云南丽达减肥药相对来说副作用较小，网上口碑不错，也很便宜哦，但是减下来后要停用，并且在早餐后吃会好些，毕竟减肥不能把人减憔悴了。
  注意：我个人认为女孩子不是越瘦越好，尤其在减肥阶段一定不能把皮肤的光泽和精神状态也减掉，这样即使瘦下去了人也不漂亮。我从减肥至今每天都会服用一颗VC+VE复合维生素，所以在迅速瘦下后皮肤还是不错的，没有因为节食而变糟糕。并且我不回避美食，而是在享用时会注意量，吃油份较多的食物时会用茶水过一过，有时外出用餐不小心吃多了就会步行回家，第二天会减少食量。最后告诉MM对食物的卡路里要多少记一些，而运动则是减肥，保持身材的关键，旅游就是其中一种哦，今年我选择了马来西亚，呵呵，8月出发！