网友心得 20天疯狂减了7公斤

        我身高173厘米,体重134斤。(我是属于脂肪特别多的那种)但是我穿衣服的时候看不出来很胖,朋友都说我不需要减肥,但是我自己知道我有多胖啊~就是因为我173的个子而平时又穿6-7厘米的鞋子,所以显不出来很胖! 


  但是我脱了衣服,身上的肉肉很多很多哦~我的肉很软的那种啊,用手一捏都有橘皮组织,冬天穿衣服还好说,等到夏天穿裙子的时候就露馅啦!汗,JMS表笑我哦。我的大腿跟有1尺8呀。快敢上瘦MM的腰了吧?好丢脸。所以我发誓减肥,利用这个冬天减肥,等春天的时候就可以穿上漂漂的花衣服啦.

  刚开始,我是节食,一天吃一顿饭,可是我觉的这个方法不行,不吃的时候胃和肚子都回去了,一但吃完饭胃和肚子很鼓的,而且还没减去脂肪啊。  

 

  后来一个阿姨告诉我,她的女儿喝荷叶水减肥,一个月从原来的2尺1裤腰瘦到了1尺9。最重要的是不用节食。后来偶就买了荷叶回来喝,每天吃完饭的时候喝一杯,渴了也喝。味道不难喝,和茶一样,就是老爱上厕所,大号特别多,以前偶是2天一次便便,并且便量很少哦,喝了荷叶水以后,一天2-3次,而且便量好多哦,偶妈妈说这是好吃,吃的东西都排出去了,而且排出来的里面好像有油哦~JMS表笑我,也表恶心哦~偶只是想把真实的感受告诉JMS啊。就这样,偶20天就瘦了14斤哦,现在120斤了,偶还要继续喝哦,目标107斤哦。

  最近好多JMS都来问我,我就做如下问题做个回答,希望能对想减肥的JMS有所帮助。


  1 关于材料

  问题一:在哪里买荷叶?

  答:我告诉大家哦,就在能买到中药的药店里就有,多去几家就一定能买到的,我也是去了2家才买到的。是那种干的荷叶,很大一张的。


  2 关于具体用法

  问题二:具体怎么喝法?

  答:我就是把荷叶撕成一小片小片的,放到杯子里,倒上热水,盖上盖子,不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好,我是泡到有茶水的颜色就可以了。


  3.关于适用性

  问题三:真的可以人人都可以喝这个减肥吗?

  答:我要和JMS说的是,我是那种身上的脂肪比例特别多的人,体重和身高听起来好象很协调,其实脂肪成堆的那种,并且肉很松松的哦~所以我喝这个减肥很有效果。JMS可以看一下自己的体型是属于哪种胖型啊。还有就是,减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。

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