时尚
时装奢华明星婚嫁手袋鞋履
美容
化妆护肤美妆中心发型评测医学美容
美体
瘦身健康家居情感美食亲子
互动
论坛专题魔发镜试用达人魔妆镜

1周4斤 网友饮食减肥记录

 1周4斤 网友饮食减肥记录

  一两个月前,我一直在为雍肿的身材痛苦,我想:哦,不行呀,我得瘦!为了明年夏天能穿花俏的迷你裙,性感的泳衣,无论如何我得行动一番了。经过一番实验后,证明我的减肥确实有效哦!

  我本身属于较胖的身材,做的第一件事是在大量的减肥文章上穿梭,就象平日里逛商店一样,地毯式的搜寻,把所有吸引我的信息记下,总结出可能适合我的方法。

  对于我165CM的身高来说,我追求健康适中的身材,标准体重在55公斤左右,能再瘦点当然更好,我超了10多斤呢!我改变了从前的饮食习惯,我的具体饮食方法是这样的。

提示:支持键盘“← →”键翻页
相关文章
Fat→fit 关键在于提代谢
狠瘦30斤!就靠2秘诀
减肥正能量!瘦30斤变美啦
XL→XS!达人持久瘦的心得
运动减肥经:跳操瘦了20斤
精选文章
狠瘦30斤!就靠2秘诀
久坐族享瘦:5招拉伸消浮肿
聪明Cheat Day 提高燃脂率
减肥消除水肿 3招致胜
减肥正能量!瘦30斤变美啦
减肥百科
骑自行车的好处是什么
跑步的好处是什么
游泳的好处是什么
跳绳的好处是什么
仰卧起坐的好处是什么
网友关注热点