2年掉48斤MM亲身减肥经历

  其实说说这个过程有2年那么长了,一直在享受瘦下来的满足感!多少次想写写经历跟大家分享,不过都是因为理不出头绪来,再加上就是因为懒!现在我决定了!不写出来对不起广大胖友,就算是帮不上忙,也可以起到激励作用是不是?就是证明!胖MM不要自暴自弃,多胖也是可以瘦下来滴!!

  好了好了,不多废话了,言归正传!



     前提交代铺垫篇

  馨馨是天津MM,在俺们这疙瘩有句老话啊,北京的学校天津的吃!看看,能跟北京的教育扯上关系,天津人多讲究吃啊?!于是乎,俺从小就是圆滴!不过偶还瞒高的,现在有170CM呢,所以也看不出很胖的,只是壮壮的感觉!可是,可是。。。一个女孩子壮壮的多难看啊?不过,那时候上学也就不在乎这些啦!于是乎在初一的时候就达到了140斤,那时候有165CM,真吓人!呼呼~~~~记得那时候还被班里的同学称为一堵墙,汗颜呀!!~~呵呵。后来到初3的时候,偶的身高彪升到了170CM,想想个窜的真快啊!以至于从那以后就没长过。不过身高窜的快,体重窜的也够快的,达到了150斤!大家可以想象那个状态啊~~我都不敢想!大概到了15岁左右,女孩子就知道胖瘦美了吧,而且那时候也有了自己暗暗喜欢的人,嘿嘿!所以就决心开始减肥了!那时候的女孩子思想多简单啊,哪会想到什么减肥药的,就觉得少吃就会瘦!于是就把每天中午带的饭只吃一少半,剩下的倒掉(真罪过啊,阿弥陀佛~),可晚上呢?晚上回家不吃会被骂滴,那我就吃的很慢,再假扮吃饱的样子。就这样1个月,偶从150斤瘦到了138。那时我那个高兴啊,觉得行了!这样就够了!~.......俺就把这光荣滴体重带入了高中!而且持续了3年!



  步入减肥时代篇

  真正有减肥意识的时候,是高中毕业了。那时候17岁嘛,也学人家流行,在网上找了个男朋友!谈了1年多后,他决定到北京读书,那样就可以见我啦!我可傻了,我在网上骗他说偶是110斤,(因为他很瘦,只有108!真是排骨),这下可惨啦!偶怎么见人啊???没办法,偶到处寻找可以迅速减肥的方法~那时候距离他来北京还有2个月的时间!我的老天爷啊~~~拼了老命也得减下去啊!

  就这样长了17年第一次想到了减肥药(后来就刹不住闸了),那时候电视上很火的一款减肥产品叫奥韵,好象是8。90块钱一瓶,10天的量,效果吹的挺神的!我啥也没想,毫不犹豫的就去买鸟!~后来吃了1盒减了8斤,我那个高兴啊,因为吃喝没耽误,还减了8斤,多好啊~就在偶打算去买第2盒的过度的4天里,偶的体重无情的反弹回来了4斤!可是那时候根本不管那回事,骑着自行车去药店买第2盒药!就在路过一趟街的时候看到一家美容院大灯箱放在外面,上面写着,“点穴按摩减肥,一疗程保证减6---20斤,签约5年不反弹,无效退款!”豁!这把我给吸引的啊,眼珠子都快掉下来了,可那时候我哪有那么多经济来源啊?就打算,进去问问吧,如果太贵,偶就接着骑着偶的破驴买药去~!HOHO~

  后来捏~偶就进去了呀,接待我的是美容院的店长,大家都叫她云姐,28了,可皮肤好的那叫一层次,一掐一出水的似的。她就给我一套详细的介绍,还给我看她以前用这方法减肥前的照片。说的我心里那个骚动啊,后来一问价!娘啊,580~还是优惠完的!我哪来的钱,顶多也就拿个百八十的可以小额调动调动,就很坦诚的告诉她偶没那么多钱,她就说,那你可以分几次给我啊,没关系。我听了就坚定了,那就试试吧。

  这之中的过程偶这里就省略了,回头在减肥方法体验效果的帖子里讲。反正后来是让偶减到了126斤。偶的骨架瞒大的,所以126斤看起来就还瞒匀称了。虽然见了那个网络男友,他决绝的说我绝对不止110,但还是说我身材还不错的~呵呵,其他就不多谈了。


 


  魔鬼减肥期前期交代篇

  到了03年,因为一系列原因,偶就南下鸟~去了浙江!偶现在的男朋友就是浙江人,偶捏?就去给他当鸟小工。浙江的东西真的很不合胃口,吃不习惯。大概是因为浙菜以清淡为主,而北方菜以咸鲜为主吧。因为这样,偶就狂热滴爱上了快餐例如麦大叔啊,肯大爷啊,德。。。。德啥玩意就不知道鸟。还有还有就是晚上下班后的最爱,麻辣涮!我这人见了火锅类不要命!得!不要命吧,这身体也跟吹气似的,呼呼呼的就成大皮球了,不!皮球都算小的,都快赶上地球了!再加上偶的工作,是做大头贴啊,还有电脑合成什么的,整天坐着,更养膘啦~!!就那么着,种种因素的造成,致使偶的体重彪升到了我人生的最高峰----166斤!!是不是该拍个手啥滴啊?长那么多肉多不容易啊?呵呵~那时候整天店里坐着,下班就上楼去睡觉,根本就跟井底之蛙似的,不了解自己有多胖的!真正了解自己胖,是在回天津的时候了!

  05年1月,我决定回家,在回家前我还买了2件衣服呢?那时穿着跟粽子似的!!有个小棉坎肩拉锁还拉不上~!(真汗!最大号的还拉不上,丢人~!)。经过了一天一夜火车的颠簸,偶到了天津站。我妈那时候已经在火车站等我了,等我妈看到我,那嘴张的,能塞点啥玩意进去了。我妈说,那边伙食有那么好吗?把这双下巴都养出来了。(后来等偶减了下来,我妈说,当时都没敢打击我,我身上的肉都是被衣服勒的一条一条的)等过年亲戚聚会的时候,我姨夫很打击的说了一句:“你是够了胖的啊?”我哭,而且我看到从小到大,比我高比我胖的表姐,现在居然比我还瘦,我再哭!!!!不行!不在肥胖中爆发,就在肥胖中灭亡!!我要减肥!减肥!减肥!不成仁便成猪!!!!



  魔鬼减肥时代篇


  那个年过去了,偶把该吃的爱吃的也都吃的差不多了(减肥前还不忘吃呢!),偶就开始实施偶的重大魔鬼减肥计划鸟!!鼓掌!鼓掌!

  减肥不能盲目滴,偶在网上广泛搜索,第一个月,偶真滴是那个魔鬼啊!每天早上起来咕咚咕咚喝一大杯水后,就吃一个西红柿。中午吃一个黄瓜!下午4点再吃一个西红柿,这一天就完啦~我妈给我买了一箱的小番茄,就是那种圣女果~!我晚上洗一盘,实在受不了了就吃一个!而且偶多残忍,必须是实在无法忍受了才吃一个啊同志们!忍的我都快抓墙皮了,也不能吃总量超过15个!现在想想真够魔鬼的,比魔鬼还魔鬼!前3天真的很难熬,就觉得自己眼睛快绿了!但是3天过去就习惯了。就这样,在西红柿黄瓜战术下,偶第一个月平稳的减掉了18斤,从166到了148斤。

  第2个月,属于神农尝百草期!什么网络上盛行的“生姜红茶法”“三日苹果法”“黄瓜鸡蛋法”“酸奶清肠法”“赤小豆减肥法”我试了那叫一溜够!又特意去买了呼啦圈,每天还跳绳(其实没绳,就空跳),吃完饭(MC来的时候不敢太狠,就吃饭鸟)坚决站1个小时再坐下。就这样,第2个月,我减掉了12斤,从148到了136斤。

  这个时候已经是4月了,天气也暖和了,偶就开始出去找了工作,因为自信了一点,起码现在身材顺溜点了~呵呵。于是减肥行动也暂时停止了。

  造成我再一次决定减肥是一次,同事开玩笑的跟我说“刘刘(偶姓刘,嘿嘿),你怎么减了半天肥,还是那么肥呢?”我K,我那个晴天霹雳啊!!我要减!看你们再说我肥~!不过她没说完这话多长时间,她就不干了走了,汗。。。。。

 

  而那个时候,我感觉我已经没有那个魔鬼的毅力了,就把精神全转移到了减肥药的上面~那时候叫一疯狂,吃过9块9,喝过网络上传的火热的中药茶(就是那个什么超级无敌瘦小腹配方),还有国氏的胶囊什么的。一直都没什么效果,体重就这样在130---138之间转悠,保持到了06年

  06年换了工作,就在家附近,工作也还算轻松,就又想起了减肥这档子事,于是乎,又风风火火的开始了。因为我同事也要减,要我督促她!成!就一块吧!我这个人是很难下决心做一件事情的,但一旦下了决心就会坚持到底!(我想这也是为什么很多姐妹会减肥失败的原因,不能坚持,就只有抱怨减不下来的啦),那段时间偶每天早点都会吃好,爱吃什么吃什么,不用忌口,但,一天就指着这早点了。下午实在饿了就吃一个香蕉或者西红柿,晚上就什么都不吃了。用这个方法,坚持了大概一个月吧,期间也用过减肥药,例如苦瓜瘦,巴沙果什么的,但对我没什么作用感觉,顶多是控制我的谗嘴巴~!就这样,我又减到126斤。

  真正让我降到118斤的,是韩国瘦身一号和普洱茶,每次吃减肥药我很难坚持,最多一盒,不过我想如果连续吃,可能会效果好一点吧。因为我把瘦身一号推荐给我同事,然后我就不干了,等一个月后回去店里看看的时候,她已经瘦了好大一圈,她说她吃了3盒。呵呵,我想,如果真是用这个药减下来那真是敢情好了,我成功臣了!那时候我把药推荐给她的时候,她还追着我问我吃药期间该怎么吃东西,还让我写个食谱给她,我就说正常饮食忌油炸就行,爱怎么吃怎么吃!她还不相信,后来倒好!人瘦下来,眉也描上了,口红也擦上了~呵呵,瘦了就是显得漂亮显得精神。


  我吃瘦身一号减下来后,就一直喝普洱,吃喝正常,但体重完全没有回升!我不觉得普洱有多大的减肥效果,但我觉得保持身材,用它是挺好的!

  最后说说偶滴心得吧:我觉得对于女人来说,那句话是对的,就是“世界上没有丑女人,只有懒女人!”没有说减不了的肥,就看你有没有那个毅力和恒心!还有呢,所谓的反弹,是因为你身体里的脂肪是有记忆值的!在短期减到某个体重的时候,如果觉得大功告成,不保持而恢复以前海吃海喝的做派,你的脂肪就会按你以前保持最长时间的那个体重值加倍恢复回去!甚至超过它!各位JMS知道为什么吃减肥药会反弹的道理了吧?减肥还是要养成一个好的饮食习惯的!这样才会永远做个瘦美人啊~呵呵

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