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胖美眉20天速减14斤心得
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-05-27 18:00] 出处： 责任编辑：幽幽
减肥心得与你分享
1. 一定要用意志力管住自己的嘴，拒绝一切高脂肪高热量的食品。
2. 选择一个最好的时机，找一个自己羡慕的身材做为自己的榜样。
3. 蔬菜水果的搭配能让自己瘦一点也美丽一点，不会因为节食而造成皮肤流失水分和失去弹性。
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