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林志玲等女星的健康减肥招

        究竟,名模们是如何健康的维持她们的完美身材呢?如何健康的减肥才是正确的方法呢?就让我们循序渐进,以健康的方法,拥有维纳斯的梦幻身形吧! 

 林志玲等女星的健康减肥招


超完美腿型 陈思璇

         这位拥有芭比娃娃长腿的名模,提供的方法一点也不梦幻,但却绝对可以让妳简单的,拥有梦想的完美身型。她又继续说着,每天做臀部和腿部的运动,对我还说是很重要的,除了工作走台步以外,我都会利用回家看电视的零碎时间维持运动的习惯。在这里,也有一个可以迅速瘦大腿的小秘诀可以教爱美女性网的读者,两周内就可以见到成效。

陈思璇维持身材的五大秘诀:

1. “早餐是绝对不能忽略的!”这是这位看似有距离却又亲切的名模对我说出的第一句话,早餐一定要吃,才能增加代谢率。也让自己一天的开始更有精神。也有研究显示,有固定吃早餐的人,因为不会过量的摄取午餐和晚餐,反而更容易维持住身材。

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