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月减10斤网友总结减肥经验
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-06-06 15:00] 作者：emily 出处：爱美网 责任编辑：幽幽
5月3日
早餐:青菜粥一大碗,点点豆腐乳,豆浆400毫升(加峰蜜).
中餐:生菜250克,土豆50克,胡萝卜50克,紫菜鸡蛋汤一个.
15:00:苹果一个
晚餐:无
5月4日:苹果三个
今天明显感觉体重有下降,晚上去称下告诉大家好消息哦
5月5日
早:青菜香菇粥一碗,莴笋70克,胡萝卜30克.圣女果6枚.
中餐:青菜粥一小碗,胡萝卜30克,生菜120克,紫菜香菇汤一碗.
晚餐:苹果一个+圣女果8枚
晚上去称了,46公斤,还差一公斤哦,不过已经很满意了,现就手臂小腿有点点粗,其它的都很瘦了.
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