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月减10斤网友总结减肥经验
爱美网 http://www.lady8844.com [2008-06-06 15:00] 作者：emily 出处：爱美网 责任编辑：幽幽
4月27日
早9:30:稀饭一碗,青菜150克,皮蛋点点,
11:30:香干两块, 14:00苹果一个:15:30番茄一个;
17:10:凉皮大半碗,20:00菠萝一块(四分之一个)
哎,昨天去量体重了,还是停留在48公斤,没有下降哦,怎么办,急啦,我感觉我都没有放任自己过,都二十天了呢?是不是我太性急了呢
4月28日
早:稀饭一碗,鸡蛋一个,萝卜汤一碗
中午:生菜100克,莴笋70克,土豆50克,紫菜番茄汤一碗
日晚:黄瓜一张.
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